春节过完啦，大家都收拾心情继续赶路啦。上班的忙工作，上学的忙学业，奋斗的继续努力。那些中年的爸爸妈妈们，也回到了日常的忙碌生活中。听说，过完春节，有差不多2亿人被“晾”在一边，遇到了中年“家里冷清”的问题。年后的生活啊，突然间就好像失去了色彩，一点活力都没有了。
玲华啊，都四十好几了，现在就是个标准的“中年大妈”。过完春节，她又变回一个人了，每天连个聊天的人都没有，只能对着空荡荡的客厅，自言自语地唠叨：“唉，年也过完了，孩子们都走了，我又变成孤家寡人了。”
玲华家其实不只有她一个人，虽然孩子去上大学了，但丈夫还在。只不过他工作特忙，老加班，经常在公司住。就算晚上回家，也是累得不行，跟玲华打个招呼就去睡了。这样的日子，玲华觉得挺孤单的，感觉丈夫就像没在家一样。
我以前总觉得生活挺美满的，刚结婚那会儿，和另一半天天腻在一起，有了小孩以后，我们一家三口过得可开心了。
当然了，玲华刚结婚那会儿，她和老公简直就像连体婴一样，天天腻在一起。那时候他们都还年轻，刚步入社会，老公事业心也没那么重，工作也不忙，所以两人有很多时间腻歪在一起。
有了孩子后，俩人都觉得特别幸福，一家三口每天都乐呵呵的，过得特别开心。
后来，我老公工作越来越忙，但好在我得照顾咱们家的小宝贝，他陪着我，所以我也没觉得孤单。
男人嘛，都挺有上进心的。一旦工作开始顺风顺水，他们就更愿意把心思都放在工作上，努力打拼了。
其实，玲华的老公也是想着，家里压力那么大，得多努力干活，好让全家人都过上好日子。
所以啊，玲华现在大部分时间都得陪着孩子，其他的事情都顾不上了。
看着孩子一天天长大，我心里既骄傲又高兴。可是，随着他越长越大，我心里也开始有点不安。这种不安越来越强烈，直到他考上大学，离家去读书。那时候，我就感觉自己的生活好像没啥意思了。
孩子上学去了，老公又忙着工作，我就天天一个人守着这空荡荡的家，干点家务活，做点饭，尽力当好一个贤惠的老婆。
自从孩子上大学离家后，玲华的生活就变得无聊乏味起来，这也让她正式步入了“空巢中年人”的队伍。
玲华的生活啊，只有在寒暑假或者逢年过节的时候，才会变得热闹起来。因为那时候孩子们都回家了，丈夫也放假了，家里就多了好多欢声笑语。
节日一结束，玲华的生活就回到了原点，变得乏味又无趣，一点活力都没有。
为啥人到中年会碰到“空巢”的情况呢?
很多人觉得，中年人生活稳定、经济不愁、家庭和睦，应该是过得最舒服的时候，不会被“空巢”这种问题困扰。
觉得家里闷得慌，为啥不出去溜达溜达，透透气呢?
玲华心里也琢磨过这事儿，不过，她没法儿出门呀。
她其实没人催，但就是放不开，总也做不到那么潇洒。
如果我出门去旅行，那我家那位怎么办呢?他能搞定做饭的事吗?衣服能不能洗得干净啊?还有，晚上回家看不到我，他会不会觉得孤单啊?想想就头疼……
如果我要出远门，那家里的老人家要是有啥事咋整?我老公一个人能应付得过来吗?有点担心啊……
哎呀，要是去旅游了，孩子学校突然有啥事可咋整?我能不能及时赶回去呢?真是让人头疼啊!
玲华心里总有很多想法，这些想法就像绳子一样，把她紧紧绑住了。她其实很想出门走走，享受生活的美好，但一想到那些念头，她就觉得压力山大，根本迈不开腿。
好多中年人因为心里有事儿，被困在了“空巢”里，就是放不下心里的包袱，只能无奈地待在这儿。
“空巢”这种感觉真是让人心里空落落的，感觉特别无助和绝望。
有时候在深夜里，玲华会突然感觉特别害怕，就好像自己突然掉进了一个无边无际的黑暗里似的。
玲华心里犯嘀咕：“我为啥活着呢?”她甚至开始怀疑自己存在的意义。
结婚后，我成了妻子的角色。等有了宝宝，我又多了个身份，那就是妈妈。可是啊，有时候老公和娃都不在边上，我又算啥呢?
玲华觉得挺烦的，她这辈子过得太久了，早就习惯了当老婆和当妈，觉得只有跟家里人在一起才有意义。但是呢，因为这样，她越来越不像自己了。一旦家里人不在身边，她就感觉心里空空的，好像掉进了个无底洞似的。
想要生活不再冷清，就得想办法改变“空巢”这种状况，让日子重新变得丰富多彩起来。
生活中，差不多有2亿的中年人都像玲华一样，随着时间的流逝，他们渐渐找不到自己了。每当他们觉得“没人需要”自己的时候，就会觉得特别孤单、心里空落落的。
那他们怎么做才能改变这种“空巢”状况，让生活变得丰富多彩呢?
其实答案挺简单的，咱们就去找找自己真正喜欢干啥，然后活出自我，过得开心点呗。
比如，我们可以找几个朋友，一起跳跳舞，享受一下快乐时光。
比如说，咱们可以多去健身房锻炼锻炼，好好照顾自己的身体，多关心关心自己。
比如说，可以多充充电，多读点书什么的。
简单来说，就是要找到自己真正喜欢的东西，好好培养它，让生活再次充满活力和色彩。
