心理健康是当代人民健康不可分割的一个重要方面，是一种可持续、积极发展的心理状态。它可以很好地适应复杂的社会，并充分发挥其身心潜力。然而，心理成熟的水平与年龄无关，而是与个人的成长有关。人们的心理发展通常经历四个阶段，不同阶段的焦点和主要任务也有所不同。

　　心理成长会经历哪些阶段?

　　1.选手阶段

　　在这个阶段，人们会过分关注自己的表面和身体，经常观察和欣赏自己的外表。这是一个不成熟的阶段，就像心理青春期一样。事实上，每个人都会经历参赛阶段，更自恋和挑剔，只有自己的眼睛，不能容忍别人。所以它可以让人们学会爱自己，知道他们在哪里好看和优秀;但这将使人们不愿意成长，不能离开这个阶段，盲目的自信，做更幼稚的事情。此时，家长和教师需要积极的指导，以促进他们的心理成熟。

　　2.战士阶段

　　在这个阶段，重点是承担责任，我希望主宰世界。我们将继续努力，希望成为一个理想的人，尽最大努力实现我们的目标和梦想。在这个阶段，我喜欢和别人比较。我希望从各个方面打败别人。我通常感觉很好。虽然战斗状态可以带来好处并促进你的进步。然而，增强竞争心理会伴随着各种不良情绪，如嫉妒、焦虑和失落。在这段时间里，我们需要增强心理韧性，有很强的心理承受力。

　　3.总结阶段

　　只有少数人能够始终保持战斗状态，大多数人在工作和生活中都会遇到瓶颈。有些人变得不快乐;也有一些积极乐观的人总结和反思生活，看透权力和金钱，不太依赖物质。相反，他们追求精神上的满足，珍惜与家人在一起的时光。他们不再关心得失，也不那么自私。他们知道如何奉献和感恩。

　　4.灵性阶段

　　精神阶段是最高层次的，可以说是完美的。这样的人可以随时摆脱它，从多个角度对待自己，真正不为事情高兴，不为自己难过。然而，很少有人能在生活中达到精神阶段，需要专注于实践和理解。

　　温馨提示

　　人们常常陷入愤怒.在嫉妒和羞耻等负面情绪中，当一种不好的感觉出现时，你应该立即注意到它，然后开始反思，并立即找到积极的一面。此外，我们应该保持有规律的工作和休息以及适度的锻炼，参加社会活动来改变身心状况，达到积极的效果。